Despre carte: 2016 / Trăiești ca majoritatea contemporanilor tăi, învârtindu-te ca o veveriță într-o roată și alergând constant în cerc „acasă-lucru-acasă”? Simți că îți slăbesc mușchii, pielea devine flăcătoare, creșterea în greutate în exces și durerea coloanei vertebrale devine aproape obișnuită? Dar, în același timp, crezi că nu ai timp să ai grijă de tine, să te miști activ și să te relaxezi pe deplin De fapt, pentru a reda putere și sănătate corpului și spiritului tău, ai nevoie de foarte puțin timp de yoga unică! complexe pentru practicarea acasă și la locul de muncă va necesita un minim de efort și vor da rezultate maxime!